1. не знаю относительно всех силовиков, но в тренажерном зале у нас в институте у штангистов были специальные кожаные пояса, закрывающие слабые места.
2. Есть правило делать тяжелую часть упражнения на выдохе, т.е. расслабленная диафрагма и увеличенный объем брюшной полости имеют здесь решающее значение, т.к. в таком положение давление брюшной полости наименьшее. Кроме того при больших нагрузках, если делаешь их на высоте вдоха возможен разрыв тканей легких, т.к. часть нагрузки приходится в этих случаях на них