Надорвался

[chirurgia]

Человека невозможно загнать, но человек может "надорваться" напоминает мне mrsteering в комментариях.

В данном случае, мы как и в предыдущей записи используем слово с неточным определением



По словарю Ожегова:

НАДОРВАТЬСЯ, -вусь, -вёшься; -ался, -алась, -алось и -алось; сов. 1. (1 и 2 л. не употр.). Разорваться, оторваться не до конца, немного. Бумага надорвалась. 2. Повредить себе внутренние органы, поднимая тяжесть, делая чрезмерные усилия. Н., поднимая мешок. Н. на работе (также перен.: надорвать свои силы). II несов. надрываться, -аюсь, -аешься. II сущ. надрыв, -а, м. (к 1 знач.).

Как мы видим относительно человека используют два значения - 1. надорвался на работе - здесь имеют в виду общее ухудшение состояние организма (с точки зрения медицины дальше конкретизировать нельзя, сюда можно включить все заболевания могущие появиться от переутомления) 2. надорвался поднимая мешок - здесь уже конкретное медицинское значение - грыжи.

Что такое грыжи? Вот краткая классификация:



Грыжи выходят из брюшной полости. Брюшную полость можно представить как мешок ограниченный по бокам мышцами живота, сзади позвоночным столбом, сверху диафрагмой снизу тазом. В этом мешке содержатся внутренние органы. В мешке есть "слабые" места. Эти места служат местом выхода коммуникаций - например - чере диафрагму в брюшную полость идет пищевод чтобы соединиться с желудком, из брюшной полости выходит семенной канатик (у мужчин), сосуды. В этих типичных местах, при определенных условиях, могут образоваться выходы (грыжевые ворота) для внутренних органов за пределы брюшной полости, это и есть грыжи. Грыжи появляются в типичных местах.



Механизм такой. При подъеме тяжестей напрягается всё тело, особая задача у мышц спины и живота, они должны сделать из человека на время цельное образование. Мышцы живота напрягаются, а т.к. брюшная полость не пустая, в ней органы, давление в брюшной полости повышается, иногда до критических величин, и "мешок" лопается в слабом месте, появляется грыжа, человек надрывается. Для предотвращения таких случаев перед подъемом тяжестей нужно максимально выдохнуть, в этом случае легкие принимают наименьший размер, диафрагма поднимается и брюшная полость приобретает наибольший объем - пространство для маневров.

К грыжам часто существует наследственная предрасположенность, слабость тканей. Грыжи значительно снижают качество жизни, любая физическая активность становится мучительной.



До начала двадцатого века грыжи после своего появления оставались страданиями на всю оставшуюся жизнь.

Помимо того, что грыжа если ее не лечить постепенно увеличивается и может достигнуть гигантских размеров, возможны и смертельные ее осложнения - ущемления. Помните как доктор Поляков у Булгакова боялся ущемленных грыж?

Грыжи считаются классическим хирургическим заболеванием, т.е. заболеванием которые можно устранить только механическим способом.

Помимо грыж живота выделяют еще межпозвоночные грыжи, они "виновницы" заболевания называемого в народе остеохондрозом, вот на картинке:



О грыжах живота я могу рассказывать очень долго, в этой записи я постарался максимально информацию сократить, поэтому все огрехи списывайте, пожалуйста, на это

Comments

[mrsteering.livejournal.com]

После недавних событий у меня появилось два вопроса.
1. Как умудряются не получать грыжи спортсмены силовики. Особенно в свете твоей статьи, ведь максимальное напряжение при анаэробных нагрузках приходится как раз на задержку дыхания после вдоха.
2. Можно ли сократить риск возникновения (или рецидива грыжи), если контролировать напряжение пресса и стараться максимально его расслаблять, выполняя упражнения.

[chirurgia.livejournal.com]

1. не знаю относительно всех силовиков, но в тренажерном зале у нас в институте у штангистов были специальные кожаные пояса, закрывающие слабые места.
2. Есть правило делать тяжелую часть упражнения на выдохе, т.е. расслабленная диафрагма и увеличенный объем брюшной полости имеют здесь решающее значение, т.к. в таком положение давление брюшной полости наименьшее. Кроме того при больших нагрузках, если делаешь их на высоте вдоха возможен разрыв тканей легких, т.к. часть нагрузки приходится в этих случаях на них

[mrsteering.livejournal.com]

Спасибо! На второй вопрос дай комментарий, пожалуйста.

Насчет поясов. Их задача как раз повысить давление на мышцы пресса, чтобы обеспечить позвоночному столбу лучшую поддержку за счет уплотнения мышц спины, которое возникает как раз из-за повышенного давления. Спортсмены силовики даже специально разворачивают их широкой стороной вперед. Получается, диафрагма здесь как раз - зона риска.

Насчет выдоха. Ты все верно говоришь, только при начале подъема легкие еще полны воздуха, а выдох производится в процессе. А именно начало - это самая тяжелая точка движения.

Короче, очень жаль, что я твою теорию насчет неестественности силовых упражнений подтвердил на практике. Думаю, это тоже имело свое влияние.

[chirurgia.livejournal.com]

хм, посмотрел тут по ссылкам, оказалось, что пояс на самом деле одевают для профилактики травм связочного аппарата спины, поэтому защита от грыж дело на самом деле техники плюс врожденные свойства тканей.

А ГПОД бывают и врожденными, и спонтанными, т.е. появиться могут не только при силовых упражнениях

[radvillov.livejournal.com]

Доктор, по-русски НАдевают. :)))

[chirurgia.livejournal.com]

буду иметь в виду!

[radvillov.livejournal.com]

Здесь дело в том, куда распределять нагрузку.
2. То же самое, только хуже. Видимо у Вас совершенно превратные представления о физиологии и о механике (не обижайтесь, это у 90% - поэтому всё и происходит). Как говорят в рекламах - не пытайтесь повторить. :)))

[radvillov.livejournal.com]

У меня оно и в кишечнике. А что там у Вас? :))))

[alesales.livejournal.com]

спрячьте картинку под кат, пожалуйста. К большому сожалению, у меня очень живое воображение и я представляю большинство таких гадостей на себе, и это у меня вызывает довольно продолжительный приступ тошноты. А отписываться от Вас, чтобы эта картинка не висела в ленте - не хочется. Заранее спасибо.

[chirurgia.livejournal.com]

Ок! Извините

[igor-ufa.livejournal.com]

фу, какая гадость!!! Слава богу, в роду грыж не было!

[threestonebusts.livejournal.com]

В фильме Кроненберга "Судороги" паразиты, стимулирующие половое влечение,
бегают под кожей "хозяев" на манер пупочных грыж. Сначала меня впечатлил
год создания фильма (1975г., почти десятилетняя разница с "Чужими"),
а сразу после финальных титров - этот пост. Редко приходится дважды в день
думать о грыжах. Занятное совпадение.

[rais.livejournal.com]

о ужас..

[carmanihi.livejournal.com]

(http://www.jpeghost.ru/i53602ur)